职业女性如何保持愉悦

女性具有敏感、容易情绪化的特点,40~50岁年龄段的妇女更是承受着工作和家庭两副重担的压力,而且她们处于更年期激素水平波动的阶段,身体可能出现各种不适,加之精神压力大,很容易出现抑郁症。因此,女性面对紧张的工作压力,要学会心理调节、自我放松,良好的情绪至关重要。

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21CN健康频道
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