天气炎热凉水冲脚 悠着点

天气炎热,有的人喜欢把脚放在水龙头下冲一冲,既解暑又方便。男士由于脚底的汗腺较发达,出汗也会比平时多些,他们常脱下鞋用凉水冲一下,然后用电扇吹干再穿上皮鞋。当然这样做在夏天是很舒服,但对健康也有不利的一面。

常言道,寒从脚下起。人的双脚有许多穴位,占全身穴位的1/10。脚离心脏最远,又是血管分支的末梢部位,脚底皮肤温度是全身温度最低的部位。同时脚的脂肪层薄,保温性差,也最易受凉。夏天脚底易出汗,这时如果突然用凉水洗脚,会使毛孔骤然关闭阻塞。经常这样使脚受凉遇寒,日久会导致排汗机能障碍。

要知道,脚的感受神经末梢受凉水刺激后,使正常运转的血管剧烈收缩,可能导致血管舒张功能失调,诱发肢端动脉痉挛,引发一系列疾病,如红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。女性在经期或孕期用冷水洗脚,会使子宫和盆腔的血液循环紊乱,引起妇科疾患。所以,即使在炎热的夏天,也要注意别让脚受凉,年老体弱者及小孩更应注意。

作者: 
责编:popul
来源: 
健康报
栏目: