中年当防“精英症”

许多中年成功人士,在事业向顶峰靠近的时候,却患上一种“精英症”:由于压力大,工作勤奋,总处于一种应激状态,由此导致各种心身疾病,如抑郁焦虑、高血压、心脏病,其他还有头痛、腰痛、关节炎、哮喘、支气管炎、癌症等。

北京市某调查公司曾经针对北京大公司的白领做过一次调查测评,用以评估他们的心理疲劳程度,如果达到3级就意味着心理疲劳非常严重,身心健康受到严重的威胁。调查结果令人吃惊:心理疲劳程度在3级以上的比例高达61.4%。

可见,精英们活得都很累。很多男士看到人家有车有房,如果自己没有或者房子不够大,就认为自己无能,于是,他们拼命工作,积累财富。持续玩命工作的状态,使体力严重透支,而这些精英又往往对工作压力超过体能极限的危机浑然不觉。

前不久,著名画家陈逸飞逝世。春节前的短短4天之内,清华大学相继有两位教师猝死,一位36岁,另一位46岁。紧接着,年仅32岁的中国社科院学者萧元中也发生猝死。在早些时候,还有均瑶集团总裁王均瑶、爱立信中国区负责人杨迈也都英年早逝。而以上这些精英的不幸,往往与一些熟悉的字眼紧密相连:过劳死、亚健康、心力衰竭……

精英的责任感成为精英的一种内驱力。不肯放弃,不肯降低标准,最后的结果是导致自己体质渐衰。

崔永元在患抑郁症后曾这样回忆:我们当时做《实话实说》的时候特别投入,有点钻牛角尖,希望每一期节目都做好,希望一期比一期精彩,老是这样想,有这个责任感的时候,你就会觉得特别痛苦。

崔永元曾在坐客《艺术人生》时,向观众述说了他离开《实话实说》的原因:我每天夜里都睡不着觉,到早晨8点还睡不着,看着太阳冉冉升起,人家推着自行车都去上班了,你还没有入睡,你在想很多事情,为什么别人能做,你就不能做,为什么要对自己这样苛刻……我病了,我得的是抑郁症,而且是很严重的抑郁症。

专家指出,“精英症”归根结底是由于精神高度紧张、压力过大、长期焦虑抑郁所致,病根还是精神层面的,表面上看是某种慢性病,实际上却有着复杂的心理原因和社会原因。

在精英群体中,抑郁焦虑症最为多见。复旦大学公共卫生学院流行病学教研室2004年4月至2005年2月期间,在北京、上海、广州和成都4个城市的12家三级综合医院的2400名就诊者中,开展了一项城市抑郁焦虑状况的大型调查,发现大约有近1/4的人患有抑郁焦虑,且多集中在神经内科、心血管科、消化科病人中。以中国13亿人口为基数,抑郁焦虑症的患者数量是相当惊人的。以抑郁焦虑为代表的“精英症”就像一个没有拆除引线的炸弹,如果不能得到及时恰当地处理,迟早会引发各种问题。因此,中年人必须要提高自我保健意识,掌握自我放松的本领,同时,“精英症”的患者还应该主动向医生寻求协助。

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健康时报 
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