为什么会怕黑 是因为胆小吗?

案例:从小到大我都十分怕黑。小时侯怕黑主要是听说鬼都是在黑夜里活动,所以在幼儿园里最怕的是被关进黑屋子里。有一次,我打了一个小朋友,结果被老师关进了黑屋子,从此我再也不敢打人了。长大后,我根本不相信鬼了,但不知道为什么仍然怕黑。我经常对自己说:黑有什么可怕的,但一到晚上就恐惧万分,当强迫自己不怕黑的时候,竟然紧张的浑身发抖,于是我骂自己,但不管怎么样,自己还是怕黑。

分析:这是典型的黑暗恐惧症。该症状主要是因与黑暗有关的恐惧体验深深地烙进了患者的大脑里,一旦见黑,这种恐惧体验就会因条件反射自动再现,使人的心理迅速陷入恐惧与痛苦中。最处怕黑,实际是怕鬼,稍大怕黑除了怕鬼外,主要是怕被关进黑屋子里。这种自幼形成的较强烈的恐惧情况必定会严重影响人的饿心理,并逐渐深入人的潜意识里,成为人的一种本能似的行为反映。这种本能的情况反映是很难在短时间内用意识去克服的。

治疗黑暗恐惧症可以在心理医生的指导下采用催眠疗法,系统脱敏疗法、认知疗法等进行综合治疗。只要坚持治疗是能够治疗痊愈的。

     ――由心理咨讯专家朱美云点评提供

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