食补不如旅游:“走走动动”葆青春

国人是很讲究“补”的。“药补不如食补”这是大家信奉的一条生活经验。我体会:食补不如旅游―――“游山玩水”可以说是人生的一种“青春宝”,于身心健康益莫大焉!“游山玩水”是一泉取之不尽的滋补泉,正因为“走一走,黑了头”、“看一看,少十岁”,旅游才受到人们格外的青睐。有消息说,我国已成为一个旅游大国,每年有数千万人外出旅游,真是一个可喜的数字。
旅游就是“青春宝”,在于旅游是一种走动,既投入大自然的怀抱,呼吸新鲜空气,饱览江山多娇,又吸取民族文化的精华,启迪智慧,陶冶情操;既开阔视野,丰富生活,又锻炼四肢大脑,如此,自然能越“走”越年轻。记得有年夏天,笔者随同三十余人游览长江三峡,赤日炎炎,武汉、重庆一带更似一个“大火炉”,如此“火烧火燎”,就是呆在家里也“吃不消”,何况是“人在旅途”。想不到的是,我们一行虽然上有老,下有少,却一个个精神饱满,玩得兴致勃勃。在长途车上,在小三峡游船上,在各个景点,尽管人人汗流浃背,却是走得轻松,睡得香甜,吃得有味,玩得高兴。说一点不累那是假的,但感到心旷神怡、轻松愉悦则没有一点儿水分。如笔者虽也年近半百,但经过这次“游山玩水”,出了几身汗瘦了几斤油,仿佛感到年轻了十岁。
有著名的学者说,“现代社会需要人们到处走动”。这“走动”除迁徙移民、跳槽改行等等之外,大概也应包括旅游吧,因为这种“走动”同样能把人带到新的天地,激发进取的精神和青春的活力。

作者: 
浙江老年报
来源: 
浙江老年报
栏目: